ロデオボーイ２でダイエット！情けない・・・

ロデオボーイ２でダイエット
11月29日（水）
体重63kg　体脂肪率35%
ロデオボーイ２　３０分×２回


更に増量中！
情けないです。もうここに書くのもやめようかと思ったくらいです。
が、ここでやめたらどこまでも増えるような気がするので
勇気を出して書きました。。。

でも、ここまで来たら逆に闘志と言うか後が無いと言うか
もう本気でやるしかないなと言う感じです。

私の過去最高の体重は65kg。
だからきっと、あきらめてロデボと体重計に乗らない生活をしたら
あっという間に65kgになり、70kgになり、どんどん増えることでしょう。
そしたらまた、あの恐ろしい胆石の発作が襲ってくるかもしれません。

これから12月、クリスマスだ正月だと、何かと太りがちな季節ですが
そんな事言ってる場合では無くなってしまいました。
しかし特別に気負うと逆効果になりやすいので、あくまでも淡々と
体重計に乗りロデオボーイ２に乗り、ブログを書く生活をしたいと思います。
ここに体重を書く恥ずかしさ・・・友達も見ているし。
これが一番のクスリです。

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ロデオボーイ２でダイエット！振り出し・・・

ロデオボーイ２でダイエット
11月28日（火）
体重62.6kg　体脂肪率36%
ロデオボーイ２　３０分×２回

体重を久し振りに測りました。
62.6kg！！！！
これは、このブログスタート時の62.3kgより増えてる！！！
だ・・・ダメじゃん。。。

２、３日前から再びロデボに乗るようになったのは
体が重いな・・・太ったな・・・という感覚があったからです。
もしかしたらその時はもっと体重あったかも知れません。
怖くて体重計に乗れなかったのですが。

１度は58kgまでロデオボーイ２で落とした体重、
たったの１ヵ月で戻してしまった（それ以上！）私。。。
やはり、体重計に乗る！ロデオボーイ２に乗る！ブログ書く！
この３点だけは絶対に絶対に続けなくてはダメなようです。

昨日の記事にコメント下さった、るんさん情報では
ロデオボーイで10kg以上痩せた方のお話もいくかあるそうです。
単純ですがそれを聞いてまたやる気になりました。
振り出しに戻ってしまいましたが気持ちも新たに頑張ります。

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ロデオボーイ２でダイエットを再開！

すっかりご無沙汰してしまいました。

結局２週間はグズグズ風邪を引き摺ってしまい、
その後さぁ！始めよう！と思ったらパソコンのトラブル。
CPUファンの故障でしたが・・・
出鼻をくじかれてすっかりやる気を無くしていました。

ロデオボーイ２は３日ほど前から再開しました。
ずーーーっとロデオボーイ２に乗っていなかったどころか
体重計にも乗っていなかった私。
自分の体の形があきらかに変わってきたのを見て
やっと重い腰をあげました。

ほんとダメです。
こうやって今までのダイエットもことごとくリバウンドしてきたのです。

しかし今までのダイエットとロデオボーイ２の違うところ。
それは「再開する気になる」ところでした。

飽きっぽく、新しいもの好きの私は
1度やめたダイエットは２度とやる気にならないタイプだったのですが
ロデオボーイ２は復活することが出来ました！

なんと言っても、ロデオボーイ２に乗らなくなって
体型がまたゆるんできた・・・
たとえ１日１５分程度でもやはりロデオボーイ２には効果があったと実感したのです。

でも深夜の通販番組で見たロデオボーイ２のモニターはやはり
１日３０分×２回乗って効果を出していますね。
あれを見て「ロデオボーイ２が欲しい！でもホントかな？」
と思われる方もいらっしゃると思いますが
ふだんから運動されている方にはどうか分かりませんが
運動嫌いで運動不足の人にとってはロデオボーイ２に
１日３０分×２回（１時間）の運動はバカに出来ません。
１時間腹筋を使い続けるのですから、何もしないよりいいに決まってます♪
ただし漫然と乗っていてはダメだと思います。
姿勢を正してお腹を意識して、しっかり腹筋を使うようにするといいと思います。

と言うわけで、またブログも再開して
ロデオボーイ２を１日３０分×２回コツコツ続けることにしました。

ところで最近ジョーバのコマーシャルで「１日１５分」って歌ってますね。
私もロデオボーイ２で１日１５分１００日でそれなりに効果が出ましたが
通販番組を見てやはりダイエットするなら３０分×２回が基本か・・・と納得したところ
ジョーバのコマーシャルで「１日１５分」と聞いて、やはり老舗のジョーバは効果が違うのか・・・？
と思ってしまいました。
やはり憧れます。ジョーバ・・・


久し振りにロデオボーイ２に乗り、すっかりまた
オシリが慣れずに痛くなってしまいましたが
１日３０分を２回続けて、前回よりもより減量できるように頑張ります。
明日からはまた、ちゃんと体重も測らなくては。。。

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ロデオボーイ２でダイエット 健康第一

ロデオボーイ２でダイエットをせっかく再開したところで風邪です。
飲み会翌日、頭が痛かったので「二日酔い？」くらいに思っていたのですが
ここ１０年くらい無かった位の酷い風邪で寝込んでしまいました。
やっとやる気になったところだったのに、なかなか上手く行きません。
でも寝込んでみると健康の大切さが身に染みます。
普段、どこも痛い所がないという事の有り難さが良く分かります。
まだ少しセキと、右耳のリンパ腺が腫れて耳が聞こえにくい状態ですが
かなり回復してきました。
でも、もう暫く様子見かな・・・。

ロデオボーイ２でダイエット。について

ロデオボーイ２でダイエット中の管理人emikuruです。

初めての方に、このブログの経緯をご説明します。

ロデオボーイ２でダイエットのブログの誕生
このブログは2006年6月、ロデオボーイ２を楽天で注文した日に開始しました。
本当は「ジョーバ」が欲しいと、ずっと長い間思っていました。
ロデオボーイ２の前に出ていたバージョンのロデオボーイは知っていましたが
絶対ジョーバじゃなくてはダメ！しかも上位機種じゃなくては！！
と、言い張っていたのです。

ところが、ロデオボーイ２を家電量販店で見つけて驚きました。
これはジョーバとほとんど同じじゃないの？？
いや、もちろん乗り比べればジョーバの方がいいんですよ。
しかしこの価格で、この機能なら、いつまでも高値の花のジョーバを
夢見ているよりもロデオボーイ２を買った方がいいんじゃないの？？
と、言う事で、購入を決めました。
大きさも当時のジョーバと比べるとかなりコンパクトでしたので
それも都合が良かったのでした。

ロデオボーイ２でダイエット開始！
その後ロデオボーイ２が到着し、毎日１〜２回、１回１５分乗り続けました。
自営業で家でほとんどPCの前に座っている私は、極端な運動不足でしたので
たった15分ロデオボーイ２に乗るだけでも以外に良い運動なのです。
それにブログを始めた事で、今まで怖くて避けていた体重計にも毎日乗るようになりました。
誰も見ていないと思っていたブログにコメントを頂くようにもなりました。
それらが励みとなって、６２．３キロから始めた体重が順調に落ち始め一時期５８キロまで落とす事に成功しました。
ところがその後、事情により２週間ほどダイエットもブログも中断することとなり、あっという間に６１．４キロまでリバウンドしてしまったのです。

このままではいけないと思い、１１月よりロデオボーイ２でダイエットを再開することになりました。
現在、ロデオボーイ２でダイエットは第２期となっています。

ロデオボーイ２に乗るときの注意点
乗り始めの頃はオシリが物凄く痛かった事を覚えています。
初めて乗る方は、下着やパンツなどは柔らかくて硬い縫い目などが無いものを着用して乗ることをオススメします。
中には全くオシリが痛くなる事も無くいきなり２時間位乗られる方もいるのですが、その後何人かの方からやはり「オシリが痛くなった。カサブタが出来た」との報告があります！
オシリが擦れてカサブタが出来てしまう事があるのです。
また、それだけではなくオシリが筋肉痛になったり、結構硬い座面のためかオシリがダメージを受けてしまう事も考えられます。
慣れるまでは念のためロデオボーイ２に薄い低反発クッションなどを敷いて乗ることをオススメしたいと思います。

それから、ロデオボーイ２が届く前に、床に敷くマット（ゴム製など厚手のものがいいです）をご用意下さい。
私は不注意にもそのまま使ってしまい、床のフローリングに大きな傷をつけてしまいました。ご注意下さいね。

ロデオボーイ２とジョーバフィットの違いについて
ロデオボーイ２購入後、「ジョーバフィット」と言うコンパクトでオシャレなジョーバが発売になりました。
ジョーバフィットはかなり安くなりましたが、それでもロデオボーイ２と比べると値段は倍くらいします。
ジョーバフィットに乗った感想はこちらからどうぞ→ジョーバフィットに乗ってきました★
また、はるるさんのジョーバフィットに乗る日々もご参考下さいね。

ロデオボーイ２とジョーバフィットは価格帯も違いますし、乗り心地等も違うので一概にどちらがいいとは決められません。
もしジョーバフィットとロデオボーイ２で迷っている方は、出来ればお店などで乗り比べる事をオススメします。
好みの問題もあると思いますので、乗ってみるのが一番です。

しかしあえて言うなら、予算に余裕がある場合はジョーバフィットが良いのではないかと思います。
ジョーバフィットには「ジョーバビクス」という、ジョーバに乗りながら出来るフィットネスDVDも付いています。
よりダイエットを意識している方は、ジョーバに乗りながらジョーバビクスをされてはいかがでしょうか。
かなりの運動量だという話です。
私も出来ればジョーバビクスのDVDが欲しいです。。。

ロデオボーイ２、ジョーバ以外の乗馬運動マシンについて
現在乗馬運動マシンは大人気らしく、色々な種類が出ています。
このブログでも過去に乗馬運動マシン特集をしてみました。
こちらからご覧下さい→乗馬運動マシン特集

座･む〜馬は、「座・む〜馬」でムリなく、楽しくダイエットブログのたまさんより情報を頂きました。
どうやら「座・む〜馬」は暴れ馬系らしいですよ。
たまさんのお宅ではご夫婦で楽しく乗られていますし、結果を出されています。
ブログも楽しくてオススメです。
座・む〜馬　価格比較
座・む〜馬は、フジ医療器が出している乗馬運動マシンです。
フジ医療器はマッサージ機も、なかなか良いんですよね。信頼出来るマシンだと思います。
また、販売価格の差がけっこう大きいので、良く比較して見て下さいね。

また思い出した事などあればご報告したいと思います。
何かのご参考になれば幸いです。

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ロデオボーイ２でダイエット。３日目

ロデオボーイ２：再スタート３日目。11月4日（土）
体重61.4キロ　体脂肪34％
ロデオボーイ２　３０分１回
☆初めてこのブログをご覧になる方は「ロデオボーイ２でダイエット・ブログの経緯」からどうぞ♪

昨日は更新サボりました。

昔の同僚と３人で、友達の赤ちゃんを見に行ってきました。
生後３ヶ月の赤ちゃんです。
ずっとニコニコしてて、機嫌の良い赤ちゃんで、とても可愛かった〜。
ダッコさせてもらい赤ちゃんから良い運気を貰った様な気がします。
とても元気になりました。

その後３人で久し振りの飲み会です。
私が友達と外で飲むのは数ヶ月に１回程度。
こんな時はダイエットなんて言ってられません。
「ロデオボー２でダイエット」を再開して２日目ですが
気にせずに楽しく食べて飲んできました。
たくさんグチも聞いて貰いました。
そして全部笑い飛ばしてしまいました。
これでまた今後のダイエットも頑張れそうな気がします。

と、言うわけで、今朝の体重は１日目と全然変わっていません。
しかし体脂肪率は減っているようです。なぜか・・・

ところで昨日一緒だった二人は姉妹です。
二人とも、ものすご〜〜くスリムです。

お菓子も大好きだし良く食べるし、毎日晩酌にビールだし。
別に運動しているワケでもないのに、アスリート並みの体脂肪率だそうです。

なぜそんなに痩せているのか。
体質なのでしょうが、ひとつハッキリしている事は
食べたものを貯めないのです。
なんと１日に４〜５回はしっかり出ると言う事なのです。
太らない秘訣はやはり「出す」事なのではないでしょうか。
彼女達を見ているとそう思います。

ロデオボーイ２に乗ると、少し便通が良くなる気がします。
下腹部をしっかり動かす運動だからかも知れません。
前回のロデオボーイ２ダイエットの時は、遅目のモードで
１回１５分を１日に２回〜３回という感じで乗っていましたが
最後の方ではやはり高速で１回３０分続けて乗る方が効果を感じました。
今回のロデオボーイ２ダイエットでは、１回３０分を１日２回で続けたいと思います。
（昨日は１回しか出来ませんでしたが・・・）

今月は６０キロを切る事を目標にします。
短期間に増えた体重ですので、定着する前に早めに落としたいものです。
頑張りたいと思います。

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ロデオボーイ２でダイエット。スタート。

ロデオボーイ２：再スタート１日目。
☆初めてこのブログをご覧になる方は「ロデオボーイ２でダイエット・ブログの経緯」からどうぞ♪

「ロデオボーイ２でダイエット」を今日から再開しました。
中断する前に始めていた「玄米ダイエット」は
今また始めても、現在は継続が難しいのでしばらく保留にしました。

「ロデオボーイ２でダイエット」を再開するにあたって
久し振りに体重計に乗りました。
思った通り、リバウンドです・・・。
６１．４キロ。しかも体脂肪率が３６％という
前回のダイエット時よりも大幅に増えてしまいました。
１００日以上に渡る、ロデオボーイ２での地道なダイエットが
この２週間で振り出しに戻ってしまった感じです。

この２週間は、まったくロデオボーイ２にも乗らず
体重を測ることも、食事に気を配ることもしませんでした。
ストレスから甘い物ばかり食べていたように思います。
それでいて半月で１．５キロ程度の増加で済んだのは
まだマシだったとも言えます。

私は精神的にストレスを受けると全く食べられなくなる場合と、
逆に甘い物をしきりに食べてしまう場合があります。
今年の初めには今回よりもっともっと大変な事があり
１ヵ月間、ほとんどまともに物を食べる事も出来なくなりました。
その時は６キロ程痩せたのですが、その後に来たストレスで
また甘い物が止まらなくなり６２キロまでリバウンド。

ロデオボーイ２による、無理をしないダイエットで
少しずつ体重を落として、６２.３キロから最高５８キロまで
やっとの事で減らしたのに、こんな事になってしまいました。

ダイエットにストレスは大敵です。
ダイエットをすることによるストレスはもちろん
そのほか生活面でのストレスも。
当分は何も無く平穏な日々が続いて欲しいものです。
すっかり重くなってしまった身体ですが
またロデオボーイ２で徐々に引き締めて行きたいと思います。

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ロデオボーイ２でダイエット。そろそろ再開。

ロデオボーイ２でのダイエット、
そしてこのブログの更新が途絶えて
あっという間に２週間経ってしまいました。

この間、体重も測らずロデオボーイ２にも乗っていなかったので
体重計に乗るのがすっかり怖くなってしまいました。
このブログを始めた当初に、振り出しに戻ってしまった感覚です。

でも、いつまでも逃げているわけには行かないので
そろそろ再開したいと思います。

ロデオボーイ２にも２週間以上乗っていないわけですが
ロデボに体が慣れてしまっていたので、
調度良いリセット期間だったと言う事にしておきたいと思います。

家庭内のゴタゴタについては
ここでは書けませんが、取り合えず落ち着きました。
ご心配お掛けしてすみませんでした。

明日からロデオボーイ２でダイエット第２期として
年末に向けてこれ以上太らないように頑張ります。

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